您如何抬头看山？只需鞠躬纯净的香气即可。像古人一样，我们也想欣赏当今的明星，注意他们的生活习惯，然后模仿他们的行为。

就像贾·林（Jia Ling）不断持续并成功减肥一样，刘·吉金（Liu Genghong）继续锻炼和现场直播的有氧运动，他们的行为充满了积极的能量，激发了粉丝的不断改善。

但是一切都是合适的。太侵略性会伤害身体。盲目模仿偶像真的需要吗？

1月11日，沉默了一年的贾林（Jia Ling）进行了一次强烈的复出，并以她的新作品“热”（Hot Hot Hot）成为热门搜索。

虽然球迷们很高兴，但他们发现贾林成功减轻了体重，减轻了100磅。这确实是不可思议的，它使人们对贾林的强大意志力叹了口气。

以前，贾林成功减肥的消息已经传播，甚至散发了照片，但有些人对此表示怀疑。在以前的路透社中，贾·林（Jia Ling）看上去确实有些瘦，但没有达到100磅。

有些人还认为这只是射击角度的问题，但实际上，贾·莱（Jia Ling）去年在热门单曲“ Hello，Li Huanying”期间吹牛，在“ Hello，Li Huanying”的热门放映过程中。

今年1月11日，贾·林（Jia Ling）发表了一篇长文章，以确认她已经成功减轻了体重。如此巨大的新闻震惊了网民。很难自己损失一磅，但是贾林实际上可能会失去这么多！

在长篇文章中，贾·林（Jia Ling）讲述了一路上的困难。电影完成后，她终于被解放了，并拿起了她正在考虑的巧克力。她甚至说那是她的“奖杯”。

毫无疑问，贾·林（Jia Ling）在今年努力工作和鼓舞人心，这值得称赞。

但是，这篇长文章引起了一些网民的疑问。由于大多数Jia Ling的文章都在宣传自己的电影，因此他们认为Jia Ling销售她的作品的意图太明显了，最近的热门搜索也将她的成功减肥作为the脚来推广电影。

一些网民认为，今天的电影过多地关注营销，电影仍然应该基于作品本身。毕竟，这部电影尚未发行，因此当时仍需要判断质量。

至于贾林的“复仇风格的减肥”，鼓励了许多具有沉重数字的球迷，他们都制定了减肥计划，并喊着他们也想减掉100磅的口号。

但是贾林的行为实际上不是很健康。一些医生甚至提醒：减肥是一件专业的事情，我们根据科学减轻体重。

我们应该确保正确的饮食，并且人体所需的碳水化合物必须是必不可少的。如果您想减肥，则必须做好计划。最好每天在固定时间锻炼。如果您没有强大的自我控制，也可以加入健身组，与您的小组成员签入并相互监督。

盲目制定不科学的减肥已经失去了一些人。闭路电视曾经报告说，不幸的是，一个女性互联网名人参加了体重减轻营后去世了312磅，创造了两个月内减肥57磅的记录。

因此，贾林的成功无法复制。看到Jia Ling减肥，人们不禁想到有氧运动中跳舞的Liu Genghong。

那时，刘吉昂（Liu genghong）活着跳舞，而神奇的“马本·梅迪亚（Materia Medica）汇编”吸引了许多人观看它。在短时间内，Liu Genghong的粉丝飙升至超过3400万。

当时刘吉顿有多受欢迎？许多网民抱怨说，当他们听到Materia Medica的汇编时，他们想跳几次。

这种趋势也已经离线扩散。例如，宁波的一些公共汽车司机跳舞了刘吉昂的有氧运动来缓解疲劳，他们还称自己为“刘吉甘女孩”。

但是失去马是一种幸运。在受到如此广泛的关注之后，刘吉昂的有氧运动也受到批评。许多人挺身而出，说他的运动方法不是科学的。

一些网民在网上抱怨说，他们在练习刘吉金的有氧运动时受伤，他的运动强度太高了，这不适合老年人练习。

这位女性网民说，她只练习了三分钟后就扭伤了腰部。经过漫长的一段时间，她仍然无法康复，不得不去医院接受治疗。那天晚上，女孩的腰部无法移动，网民惊讶地看到她受伤如此严重。

医院的医生向女孩的建议说，刘·吉金（Liu Genghong）的健身范围很大。如果他的身体健康不好，他没有专业的基础，请不要立即跳跃。您应该逐步进行，然后以简单的方式开始。

Liu Genghong在直播中还多次强调，进入直播室时，请不要立即跟随他。最好热身，否则很容易扭伤。 Liu Genghong非常认真地对待粉丝。为了防止粉丝做错动作，他经常与网上网民进行沟通并纠正他们的错误。

无论是贾·林（Jia Ling）减肥还是刘吉翁（Liu genghong）的有氧运动，如果我们中度模仿并找到适合我们的程度，对我们都是完全有益或无害的。

最禁忌的是盲目遵循趋势，在看到其他人做事时直接复制它，并且不考虑您的实际情况。这可能会违背您的最初意图并伤害您的身体。

最后，我们再次打电话：贾林的体重减轻引起了争议，刘吉金的健康和身体伤害，不要复制名人的成功。